瞑想を30年近くしてきた永田先生。

みなさんと、分かち合いたいということで、月一回のペースでカフェスタイルで始めています。

今日は、瞑想の価値を話して頂き、40分程瞑想をしました。雑念が入りづらくするため心地よい瞑想音楽をかけながら、永田先生の誘導の声に身を任せイメージしていきました。

永田先生は、7つの光線を降ろしてくださり、みなさんのマインドのクリーニング。

瞑想中は涙が止まらない方もいらっしゃいました。😌

瞑想が終わると体は軽くなりすっきり。

今日は、シリウスに行く瞑想🧘‍♂️と幼い自分を癒す瞑想をしてくださりました。

永田先生は、『瞑想カフェはできれば週一でやりたい！』と話していたので、来月からは増やす予定。